Stopy i kostki jak balon? Organizm błaga o konkretne składniki odżywcze

Zdjęcie: Dostarczając organizmowi odpowiednie składniki odżywcze, zmniejszamy ryzyko powstawania obrzęków na stopach i kostkach


Obrzęk stóp i kostek to dolegliwość, która daje o sobie znać zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim. Co sprawia, iż u wielu osób nogi robią się opuchnięte, czy można temu zapobiegać oraz jakie znaczenie w tym kontekście ma nasza dieta?