Stewia zamiast cukru. Eksperci wskazują bezpieczną dawkę słodzika

Zdjęcie: Stewia to zdrowy zamiennik cukru


Łyżeczka do kawy, kilka kostek do herbaty, szklanka do ciasta – tak niepostrzeżenie w ciągu dnia spożywamy o wiele za dużo cukru. Dietetycy alarmują: nadmiar białego cukru to prosta droga do problemów zdrowotnych. Alternatywą, która może pomóc ograniczyć ten szkodliwy składnik, jest stewia — naturalny słodzik, który zyskuje coraz większą popularność. Jakie korzyści zdrowotne oferuje?