Aby trening na siłowni był komfortowy i efektywny, należy się do niego odpowiednio przygotować. istotną rolę odgrywają adekwatnie dopasowany strój i dobre obuwie, a także bielizna dostosowana do wysokiej aktywności fizycznej. Na jakie staniki powinny postawić trenujące kobiety?
Sportowe staniki – klucz do wygody na siłowni
Na komfort treningu wpływają nie tylko legginsy i koszulka, ale i bielizna. Na szczególną uwagę zasługuje stanik, który powinien odpowiednio podtrzymywać biust i jednocześnie nie powodować nadmiernego ucisku. Musi być maksymalnie elastyczny, pozbawiony fiszbin, a dodatkowo adekwatnie stabilizować piersi.
Odpowiednio skrojone sportowe staniki, które dają wsparcie piersiom i minimalizują ich ruch w trakcie aktywności, sprawiają, iż choćby podskakując na skakance czy uprawiając jogging, kobieta nie odczuwa bólu ani dyskomfortu. To podstawa wygody podczas treningu o każdej intensywności.
Jak wyglądają staniki sportowe i z czym je łączyć?
Niektóre staniki sportowe cechują się ozdobnymi wycięciami na plecach. Dzięki temu spełniają nie tylko swoje przeznaczenie praktyczne, ale również podobają się wizualnie. Można je nosić zarówno pod topem czy koszulką, jak i samodzielnie np. w połączeniu z legginsami z wysokim stanem lub szortami typu kolarki.
Stanik noszony samodzielnie to dobre rozwiązanie w trakcie bardzo intensywnych treningów. Nada się np. do podnoszenia ciężarów, kiedy przepływ powietrza i brak przeszkadzających elementów są szczególnie istotne. Produkt pozwala również wyeksponować mięśnie brzucha czy opalić skórę podczas ćwiczeń na zewnątrz.
Są także staniki o bardziej zabudowanych konstrukcjach, które wyglądem przypominają crop topy. Takie modele również mogą zastąpić koszulkę i sprawdzą się np. podczas treningu na świeżym powietrzu w gorące dni. Warto zestawić je z szortami lub klasycznymi legginsami.
Staniki sportowe występują w różnych wersjach kolorystycznych. Można bez trudu znaleźć klasyczne, czarne modele, ale także np. zielone. Dzięki temu da się łatwo tworzyć modne stylizacje utrzymane w jednolitej kolorystyce lub bazujące na kontrastach.
Staniki sportowe – rodzaje materiałów
Sportowe staniki powstają z oddychających materiałów, które odprowadzają wilgoć i zapewniają uczucie suchości choćby podczas bardzo intensywnego wysiłku. Elastan sprawia, iż dobrze dopasowują się one do ciała i nie ograniczają ruchów, pozwalając na wygodne wykonywanie wszystkich ćwiczeń na macie czy maszynach.
Niezależnie od tego, czy stanik powstał z poliestru, czy z bawełny, warto zwrócić uwagę na obecność w składzie właśnie elastanu. Takie połączenia wpływają nie tylko na wygodę noszenia, ale i wytrzymałość bielizny treningowej. Przy wyborze modelu dla siebie można kierować się rodzajem wykończenia.
Staniki poliestrowe będą nieco bardziej połyskujące i gładkie, natomiast bawełniane mają inną strukturę, często prążkowaną. Warto dopasować je np. do rodzaju legginsów lub spodni, z jakimi chce się je łączyć. Klucz to znalezienie bielizny, która zapewnia wygodę w czasie ćwiczeń.
