Jedni twierdzą, iż kaca trzeba przeczekać i jakoś „przeżyć”. Inni sięgają po apteczne specyfiki. Jeszcze inni podkreślają, iż najlepsze są „domowe” sposoby na złagodzenie skutków szampańskiej zabawy . Trudno tu znaleźć ten jedyny środek zwłaszcza, iż na każdą osobę podziała coś innego. Redakcja WPR24.pl poszperała w internecie, popytała znajomych lekarzy oraz przyjaciół, by napisać o kilku pomysłach na kaca. Może pomoże, może złagodzi, a może nie zadziała. Ale spróbujcie!
Przedstawiamy Wam 7 sposobów na kaca:
1. Wypij izotonik i uzupełnij witaminy – napoje iztoniczne doskonale nawodnią nasz organizm i uzupełnią braki witamin i minerałów. Śmiało można sięgnąć również po suplementy diety w postaci musujących tabletek z multiwitaminami.
- Fast food – tak wiemy, w daniach typu fast food nie ma zbyt wielu zdrowych wartości odżywczych, ale wiele osób właśnie w ten sposób leczy objawy kaca. Duża dawka węglowodanów i tłuszczu czasem jest wskazana.
- Przewietrz głowę – po sylwestrowej nocy ciężko zwlec się z łóżka. Ale warto się do tego zmusić i wybrać na spacer. Świeże chłodne powietrze złagodzi ból głowy i poprawi samopoczucie.
- Żurek, kapuśniak lub ogórkowa – kwaśne zupy bywają błogosławieństwem na kaca. Po pierwsze mają dużo witaminy C co pozytywnie wpływa na nasz organizm. Po drugie ciepły posiłek to niekiedy ukojenie dla „zmęczonego” alkoholem żołądka.
- Trening – jeżeli jesteśmy zapalonymi sportowcami, ale zdarzyło nam się zaszaleć w sylwestrową noc to warto pamiętać, by trening na kacu nie był zbyt intensywny. Zamiast treningu siłowego postawmy na długi spacer, jazdę na rowerku stacjonarnym czy wolny bieg.
- Lekkie posiłki – na jednych działają fast foody, na innych wspomniany żurek, a jeszcze inni polecają lekkie posiłki. Jajka na miękko i owocowo-warzywny koktajl na niektórych działają cuda.
- Klasyczny „klin” – jest pewna grupa osób, na którą wypicie niewielkiej ilości lekkiego alkoholu działa na kacu leczniczo. Warto jednak podejść do tej kwestii ze zdrowym rozsądkiem i faktycznie leczniczo „zaaplikować” niewielką dawkę.
A Wy jakie macie sposoby na leczenie kaca?
