Śpij w ten sposób. O poranku obudzisz się bez bólu kręgosłupa

Zdjęcie: To, w jakiej pozycji ułożone jest nasze ciało podczas snu, ma wpływ na nasze zdrowie. Odpowiednia sprawi, że rano obudzisz się bez bólu


Rano zapomnisz o bólu. jeżeli doskwierają ci bóle kręgosłupa, bioder czy stawów, warto zadbać o jakość i komfort snu. Jednym z najważniejszych punktów jest pozycja, w jakiej śpimy. Dzięki temu o poranku obudzimy się wypoczęci i nie będziemy odczuwać bólu w różnych miejscach ciała.