Sny i ich pamięć. Co zrobić, by pamiętać swoje marzenia senne?

Zdjęcie: Co wpływa na zapamiętywanie snów?


Każdy człowiek śni, ale nie każdy pamięta swoje sny. Zapamiętywanie snów zależy głównie od fazy snu, w której się obudzimy, oraz od tego, czy dajemy sobie chwilę na spokojne przypomnienie ich tuż po przebudzeniu. Regularne zapisywanie snów i unikanie...