Skandynawski patent na dobry sen. Zrób to przed położeniem się do łóżka

Zdjęcie: BE&W/ALAMY LIMITED


Okazuje się, iż Skandynawowie śpią lepiej niż reszta świata. Nie jest to przypadek tylko kwestia specyficznej rutyny. I nie chodzi tylko o popularne w ostatnim czasie "spanie po skandynawsku" czyli każdy z własną kołdrą lub kocem.