Siedzisz cały dzień? Ten prosty nawyk może uratować zdrowie

Zdjęcie: Mężczyzna siedzący przy komputerze ustawionych na stole w salonie


Praca biurowa to najczęściej wielogodzinne siedzenie przy biurko z wzrokiem wlepionym w ekran. Odpowiadanie na maile, wideokonferencje i analiza dokumentów sprawiają, iż większość dnia spędzamy w jednej pozycji. Tymczasem coraz więcej badań wskazuje, iż taki styl pracy może mieć...