Sencha to ulubiony napój Japończyków. Pomaga nie tyko na metabolizm

Zdjęcie: Sencha to ulubiony napój Japończyków. Pomaga nie tyko na metabolizm


Sencha, którą wielu zna jako jedną z najbardziej popularnych herbat zielonych w Japonii, zyskuje coraz większe uznanie na świecie. Jej wyjątkowy smak i liczne korzyści zdrowotne sprawiają, iż staje się ona cenioną alternatywą dla kawy. Zawartość kofeiny w sencha, choć mniejsza niż w kawie, oferuje delikatne pobudzenie, które nie prowadzi do nerwowości. Ponadto, regularne spożywanie tego naparu wspomaga metabolizm i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi, a także poprawia kondycję skóry.