Sen kobiet po 45. roku życia. Jak ergonomia materaca wpływa na regenerację i bóle kręgosłupa

Zdjęcie: Sen kobiet po 45. roku życia. Jak ergonomia materaca wpływa na regenerację i bóle kręgosłupa


Przekroczenie czterdziestego piątego roku życia to dla wielu kobiet czas intensywnych zmian biologicznych związanych z okresem perimenopauzy. W tym okresie gospodarka hormonalna ulega silnemu przeobrażeniu, co bezpośrednio przekłada się na gorszą jakość nocnego wypoczynku.