Self-care po lecie – pomóż swojej skórze wrócić do dobrej kondycji

Zdjęcie: (Fot. materiały partnera)


Czy zrobiłaś dziś dla siebie coś dobrego? Powiedziałaś sobie komplement, poszłaś na spacer, zapaliłaś ulubioną świeczkę lub posmarowałaś ciało nowo kupionym balsamem? Tak bardzo staramy się dbać o innych – dzieci, partnerów, przyjaciół – iż zapominamy o sobie. A jeżeli nie zadbamy o siebie, trudno nam będzie dzielić się swoimi zasobami z resztą świata. Self-care powinien dotyczyć zarówno umysłu, jak i ciała. W dzisiejszej publikacji skupimy się na pielęgnacji ciała – w końcu ono też zasługuje na odrobinę przyjemności.