Saunamistrz o sztuce saunowania i największych błędach. "Wciąż krąży wiele mitów" [WYWIAD]

Zdjęcie: Saunamistrz zdradza tajniki poprawnego saunowania


Choć saunowanie w Polsce robi się coraz bardziej popularne, wciąż wokół tej formy spędzania czasu krąży wiele mitów, których wdrożenie w życie może zagrażać naszemu zdrowiu, a choćby życiu. — jeżeli serwujemy sobie wiadro lodowatej wody na głowę zaraz po wyjściu z sauny, wystawiamy się na bardzo duże ryzyko neurologicznego ataku i udaru. To jest bardzo niezdrowe — wyjaśnia Bolesław Drapella, saunamistrz i właściciel zielonego spa w sercu Kaszub — Saunowego Stawu. W rozmowie z Onetem opowiada o błędach, jak i korzyściach płynących z saunowania. — Od ponad 25 lat nie byłem na zwolnieniu lekarskim — podkreśla.