Zadbany i gęsty zarost jest jednym z symboli męskości. Może przykuwać spojrzenia, dodawać urody, a także nadać twarzy symetrii. Są mężczyźni, którzy mogą cieszyć się bujnym zarostem bez wkładania w to większego wysiłku – tutaj zdecydowanie decydują o tym geny. Niektórzy jednak muszą nad nim nieco popracować, aby poprawić jego wygląd. jeżeli zastanawiasz się, jak zagęścić zarost – koniecznie przeczytaj nasz artykuł, w którym przedstawiamy interesujące i sprawdzone techniki.
Co wpływa na gęstość brody?
Na wygląd i kondycję brody wpływa wiele czynników. Nad niektórymi można pracować, inne zaś są niezależne od nas. Należą do nich:
- Czynniki genetyczne – czyli to, co w spadku dostaliśmy po naszych przodkach,
- Odpowiednia, zbilansowana dieta,
- Nawodnienie organizmu,
- Wiek,
- Pielęgnacja, w tym stosowanie dedykowanych zarostowi wcierek,
- Higieniczny tryb życia: odpowiedni sen, uprawianie sportu,
- Poziom odczuwanego stresu.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Sposoby pielęgnacji brody
Jak zwiększyć gęstość zarostu?
Istnieje wiele sposobów na poprawę wyglądu zarostu. Warto przy tym działać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Poniżej kilka sposobów na poprawę wyglądu brody.
- Zadbaj o odpowiednią dietę
Właściwy sposób odżywiania bogaty w składniki odżywcze, witaminy oraz mikro- i makroelementy to klucz nie tylko do lepszego zdrowia, ale także piękniejszych włosów, w tym zarostu. Które z nich wpływają zatem na wygląd brody i wąsów? Niezwykle ważne są witaminy: A, B, C i E. Warto zadbać także o dostarczanie cynku i selenu, a także tzw. zdrowych kwasów tłuszczowych Omega-3.
Należy także wyeliminować z diety przetworzone jedzenie, słodzone napoje, a także wszystko, co nie służy naszemu organizmowi.
Aby skomponować dietę dopasowana do indywidualnych potrzeb, warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże Ci ją odpowiednio przygotować i zaplanować posiłki. - Postaw na higieniczny tryb życia
Organizm nie będzie pracował optymalnie, jeżeli nie zadbamy o prawidłową higienę życia. Należy unikać stresu, wysypiać się i dbać o dobre oraz pozytywne emocje. - Uprawiaj regularnie sport
Aktywność fizyczna może być niezwykle pomocna przy zapuszczaniu zarostu. Wszystko przez to, iż zwiększa poziom testosteronu we krwi. Warto wybrać sport, który najlepiej będzie korespondował z Twoim organizmem i potrzebami. Oprócz wzmacniania ciała, ważne jest, żeby przynosił Ci radość, satysfakcję oraz pozytywne emocje. - Popraw ukrwienie i dotlenienie mieszków
W tym zadaniu niezwykle pomocne będą masaże całej twarzy. Warto wykonywać je choćby dwa razy dziennie. Znacznie poprawią one krążenie krwi i dotlenią cebulki włosów. Ważna, aby podczas takiego masażu nie rozciągać skóry twarzy, żeby nie przyspieszać procesu jej starzenia. Oprócz lekkiego ugniatania, można postawić także na opukiwanie.
Rzadki zarost – czyli jak zapuścić brodę?
- Regularnie szczotkuj zarost
W poprawie ukrwienia, ale także wyglądu zarostu pomoże jego regularne szczotkowanie. W tym zadaniu sprawdzą się specjalne szczotki i kartacze. Nie tylko doskonale rozdzielają włosy, ale mogą je również nabłyszczać. Mowa tu głównie o szczotkach z włosiem dzika, które jest niezwykle delikatne dla zarostu i nie powoduje jego niszczenia.
Wybierając szczotkę możesz sięgnąć m.in. po:
Szczotka do brody z naturalnym włosiem dzika Lussoni Men, która sprawdzi się zarówno w profesjonalnych salonach barberskich, jak i w domowym zaciszu. Dzięki ergonomicznemu kształtowi bardzo łatwo się ją trzyma, a także nią pracuje. Szczotka wykonana została z trwałego i bardzo estetycznego drewna klonowego, a także włosia dzika o średniej twardości i dużym zagęszczeniu. Nie tylko dokładnie rozczesuje włosy, ale pozwala także na ich stylizację.
Możesz też wybrać kartacz do brody Lussoni Men z wegańskim włosiem o średniej twardości. Ten model także wykonany jest z drewna klonowego. Ma ergonomiczny kształt i niewielkie wymiary: 5,5 cm x 9,5 cm. Zapewnia doskonałą pielęgnację zarostu, a przy okazji przyjemnie masuje skórę. - Pamiętaj o zewnętrznej pielęgnacji skóry
O skórę warto zadbać także od zewnątrz, stawiając na odpowiednią i dopasowaną do indywidualnych potrzeb pielęgnację. Pierwszym podstawowym krokiem jest dokładne oczyszczanie cery. Kolejnym zaś jej tonizowanie, które ma na celu przywrócenie odpowiedniego poziomu pH, który wyciszy skórę oraz lepiej przygotuje ją na wchłonięcie składników odżywczych w kolejnych etapach. Stosuj także kremy, aby nawilżyć i ochronić cerę. - Zadbaj o końcówki włosów
Warto pamiętać o regularnym trymowaniu brody, przynamniej raz na dwa miesiące. Pozwoli to zapobiec rozdwajaniu się końcówek, a co za tym idzie pozytywnie wpłynie na wygląd brody. jeżeli jesteś wprawiony w stylizacji brody, możesz robić to samodzielnie. jeżeli zaś nie jest to obszar, w którym czujesz się pewnie, warto udać się do profesjonalnego barbera, który pomoże Ci osiągnąć upragniony efekt.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak dbać o męskie włosy?
Po jakim czasie udać się do barbera?
To zależy od Twoich indywidualnych preferencji, efektu, który chcesz uzyskać, a także tempa wzrostu zarostu. jeżeli dopiero rozpocząłeś zapuszczanie brody, to optymalnym czasem na nadanie jej kształtu jest okres od 2 do 3 miesięcy. Pomiędzy wizytami u barbera, możesz także użyć któregoś z poniższych trymerów.
Czy broda dodaje uroku?
Broda zdecydowanie może dodawać uroku, chociaż należy pamiętać, iż jest to kwestia bardzo indywidualna. Decyzja o jej zapuszczeniu, a także jej kształt powinny być dopasowane do urody, a także efektu, jaki chcesz uzyskać. Broda, która dodaje to ta zadbana, a także pasująca do rysów twarzy.
Broda może być doskonałym rozwiązaniem dla mężczyzn, którzy z natury nie cieszą się zbyt męskimi rysami twarzy, np. szeroką szczęką. Dzięki jej odpowiedniemu przycinaniu, możesz wyostrzyć rysy, a także poprawić swój wygląd.
Ile na dobę rośnie zarost?
Tempo wzrostu zarostu jest kwestią indywidualną. zwykle jest to przedział od 1 do 2 cm na miesiąc. Na dobę może być to przyrost o 0,6 mm. Na tempo wzrostu wpływ mogą mieć omawiane w artykule czynniki, dlatego warto o nią zadbać.
W jakim wieku ma się pełny zarost?
Jest to kwestia bardzo indywidualna i w dużej mierze uwarunkowana genetycznie. Zarost zaczyna się pojawiać między 14 a 18 rokiem życia. Za ten proces odpowiada wzrost poziomu testosteronu.
Kiedy zarost gęstnieje?
Pierwszy zarost, który dopiero zaczyna się pojawiać w niczym nie przypomina tego z okresu, w którym mężczyzna jest już w pełni dojrzały. jeżeli obawiasz się, iż Twoja broda nie jest wystarczająco gęsta, a jesteś w wieku nastoletnim – nie przejmuj się tym zbytnio. Z upływem lat zarost bowiem gęstnieje, staje się grubszy i twardszy.
Czy częste golenie zwiększa zarost?
Niestety nie istnieje związek między częstym goleniem zarostu, a jego gęstością. Zdecydowanie skuteczniejszymi metodami jego zagęszczania jest zadbanie o odpowiedni styl życia, odżywianie, a także uprawianie sportu.
Po jakie kosmetyki do brody można sięgnąć?
Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych produktów do pielęgnacji brody, które pomogą Ci zadbać o jej kondycję.
- Serum do brody American Crew to kosmetyk, który zawiera w swoim składzie odżywczą mieszankę olejków: arganowego i migdałowego, które doskonale wpływają na kondycję włosów. Produkt można stosować codziennie. Dzięki lekkiej formule i bogatemu składowi nadaje zarostowi miękkość i blask, a także pomaga go ujarzmić. Zabezpiecza także przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.
- Odżywczy krem do brody L’Oreal Paris Men Expert Barber Club zawiera w swoim składzie wykazujący adekwatności łagodzące i nadający blask olejek z drzewa cedrowego. Kosmetyk ułatwia stylizację, a także odżywia zarówno zarost, jak i skórę. Nie skleja przy tym włosków i nie pozostawia po sobie tłustej warstwy.
- Olejek do długiej brody i skóry L’Oreal Paris Men Expert Barber Club to kolejny kosmetyk, który zawiera olejek z drzewa cedrowego. Kosmetyk odżywia i wzmacnia zarówno skórę, jak i zarost. Pozostawia po sobie kuszący, bardzo męski zapach. Przynosi także ukojenie i odżywienie, łagodząc podrażnienia i świąd.
Gęsta, mocna i doskonale prezentująca się broda to rezultat naszych nawyków, a także tego, jak dbasz o nią każdego dnia. Aby cieszyć się oczekiwanymi rezultatami działaj zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, a także sięgaj po wysokiej jakości kosmetyki. Pomocne mogą okazać się także regularne wizyty u fryzjera.
