Rozmawiasz z sobą ?

Osoby, które na głos formułują swoje myśli, inaczej mówiąc dialogują z samym sobą często uchodzą w oczach innych za dziwaków. Tymczasem, jak dowodzą badania osoby te są po prostu wyjątkowo inteligentne. Osoby, które przyłapują się na mówieniu do siebie, same z reguły odczuwają zakłopotanie: "Czy jestem aż tak zmęczona, czy może odbija mi, a może się starzeję? ". Okazuje się jednak, iż wyrażanie na głos swoich myśli, dyskusja z sobą świadczy o wysokiej inteligencji. Dowiedli tego naukowcy z Wielkiej Brytanii. Przyznam się, iż jak to przeczytałam to mi ulżyło... albowiem od dziecka zdarzało mi się i ciągle jeszcze zdarza perorować z sobą. Rozmowa z sobą ma swoje zalety bowiem... "dobrze czasem porozmawiać z kimś inteligentnym" 😃. Nie muszę chyba mówić, iż świadomość tego, iż mogę być uznana za szurniętą sprawiała, iż unikałam jak ognia afiszowania się z tą "przypadłością" 😃. Niemniej bezstronnie ujmując autodialog pomaga spojrzeć na wiele spraw z dystansu, umożliwia usłyszenie, zrozumienie samej siebie, lepsze rozeznanie się we własnych emocjach, spojrzenie na wiele spraw z dystansu. To dobry sposób na uspokojenie się i uświadomienie sobie lęków, z którymi akurat się człowiek mierzy. Wypowiadając na głos słowa otuchy i pokrzepienia, można osłabić oddziaływanie wewnętrznego krytyka. Taka forma bycia w kontakcie z sobą może sprzyjać pokonywaniu blokujących przekonań, lęków, które często nie pozwalają realizować planów i postanowień. Zatem z całą pewnością warto praktykować takie rozmowy, żeby się ze sobą ułożyć i sprawdzić, czy aby na pewno podążamy we adekwatnym dla siebie kierunku. Trzeba jednak podkreślić, iż o ile okazjonalne mówienie do siebie, nie jest szkodliwe, o tyle notoryczne autodialogowanie może już świadczyć o zaburzeniach psychicznych...