​Redukuje stres, poprawia odporność i pomaga schudnąć. Wystarczy kilka minut dziennie

Większość z nas szuka sposobów na odstresowanie po ciężkiej pracy. Jedni stawiają na aktywność fizyczną, inni na rozwój swojego hobby. Mało kto pamięta, iż świetnym sposobem na redukcję stresu (i nie tylko) może być sesja saunowania. Poznaj 5 powodów, dla których warto korzystać z sauny.