Przez miesiąc jadła po dwa jabłka dziennie. Zauważyła dwie zmiany

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Jabłka od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. Zawierają mnóstwo witamin, minerałów i błonnika, a przy tym są niskokaloryczne i sycące. Ale czy wprowadzenie ich do codziennego jadłospisu może rzeczywiście wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie?