Przestań je wypluwać, tylko rozgryź. Ulga dla serca i spracowanego mózgu

Zdjęcie: Pestki arbuza to doskonała przekąska


Arbuz to bezapelacyjnie owoc, który warto jeść latem. Nie tylko ze względu na swój przesłodki smak, ale także przez fakt, iż są pełne wody, która gasi pragnienie w upalne dni. Co może nam przeszkadzać w jedzeniu arbuza? Wyłącznie pestki, które albo wyciągamy po przekrojeniu, albo w trakcie jedzenie je wypluwamy. Okazuje się, iż pestki arbuza są nie tylko jadalne, ale także zdrowe. Co można w nich znaleźć i dlaczego warto je jeść? Sprawdźmy.