Przed laty każdy chrupał, dziś niemal zapomniane. Mają więcej żelaza niż wołowina

Sezamki wracają do łask nie tylko jako słodka przekąska, ale również źródło cennych składników odżywczych. Ich podstawą jest sezam, który dostarcza minerałów, zdrowych tłuszczów i błonnika. Choć kojarzą się głównie z dzieciństwem i sklepikami szkolnymi, dziś warto spojrzeć na sezamki przede wszystkim przez pryzmat adekwatności ziaren sezamu.