Prosty deser z gruszek poprawi pamięć po 60-tce. Możesz jeść bez wyrzutów sumienia

Zdjęcie: Ten deser możesz jeść bez wyrzutów sumienia


Nie każdy deser musi powodować wyrzuty sumienia. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie składniki, by przygotować coś, co jednocześnie zaspokoi apetyt na słodkie i przyniesie korzyści dla zdrowia. Gruszki zapiekane z orzechami i jogurtem to świetny przykład - prosty w przygotowaniu deser, który wspiera pracę mózgu i pamięć. To propozycja szczególnie polecana osobom 60+.