Proste ćwiczenie, które gwałtownie obniży poziom glukozy. choćby się nie spocisz

Zdjęcie: Proste ćwiczenie, które szybko obniży poziom glukozy. Nawet się nie spocisz


Brzmi jak żart, ale o ile mówi to dr dietetyki i popiera badaniami naukowymi, to warto potraktować taką informację poważnie. Okazuje się, iż pewien ruch może skutecznie obniżać poziom cukru we krwi. I nie chodzi tu wcale o długotrwały trening ani ciężkie bądź skomplikowane ćwiczenie.