"Prosta droga do wypalenia". Znany psycholog ostrzega: prekrastynacja to pułapka

Zdjęcie: Prekrestynacja — czym jest i dlaczego bywa niebezpieczną pułapką?


Prokrastynacja ma swoje przeciwieństwo: zamiast cierpieć z powodu odkładania obowiązków na później, osoby z tendencją do prekrastynacji cierpią z powodu nieustannego wykonywania zadań. Psycholog Florian Becker wyjaśnia mechanizmy tego zjawiska i pokazuje, jak wyrwać się z tego błędnego koła.