Probiotyki z apteki czy kiszonki? Co lepiej działa na jelita?

Zdrowe jelita to klucz do dobrego samopoczucia, odporności i energii na co dzień. Coraz częściej słyszymy, iż warto zadbać o mikroflorę jelitową, stosując probiotyki. Ale czy lepiej sięgnąć po gotowe preparaty z apteki, czy może zaufać tradycyjnym kiszonkom z przepisów naszych babć. Sprawdzamy, co mówią eksperci.