Szybkie śniadanie - najlepszy przepis
Gdy mam ochotę na pożywne i sycące śniadanie, przygotowuję sobie szakszukę. To aromatyczne danie, które dostarcza sporo białka, witamin i składników mineralnych. Szakszuka to popularne danie z kuchni Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego nazwa tłumaczona jest jako "mieszanka" lub "wielki bałagan". Szakszukę przygotowuje się na jednej patelni i serwuje na ciepło. Potrawa jest sycąca, aromatyczna i można ją jeść prosto z patelni.
Zobacz w galerii, jak przygotować śniadaniową szakszukę.
Przepis na szakszukę z rukolą
porcja dla 1-2 osób
czas przygotowania: 20 minut
poziom trudności: łatwy
Składniki:
- 3 jajka,
- 3 duże pomidory lub gotowy przecier pomidorowy,
- 5 pomidorków koktajlowych,
- pół cebuli,
- garść rukoli,
- szczypta soli,
- szczypta pieprzu,
- szczypta bazylii i kuminu,
- 1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego,
- kilka kostek sera np. mozzarella lub feta,
- szczypiorek,
- opcjonalnie kilka listków bazylii,
- opcjonalnie papryka.
Szybki przepis na pyszne śniadanie. Jajko sadzone w papryce. Palce lizać
Jajko sadzone w papryce to świetny pomysł na śniadanie, bardzo prosty i szybki do przygotowania. Pyszna, chrupiąca papryka, do tego jajko z płynnym żółtkiem i wyrazisty szczypiorek smakują razem…
Jak zrobić szakszukę?
- Zacznij od posiekania cebuli oraz umycia i obrania pomidorów - możesz je sparzyć i zdjąć skórkę lub obrać delikatnie nożykiem
- Na patelni rozgrzej oliwę lub olej rzepakowy i podsmaż cebulę.
- Dodaj pokrojone pomidory oraz przyprawy.
- Całość duś na małym ogniu ok. 5 min. jeżeli lubisz paprykę to pokrój ją na kawałki i duś razem z pomidorami.
- Zrób w pomidorach na patelni trzy zagłębienia i wlej tam jajka.
- Pokrój kilka pomidorków koktajlowych i dodaj do szakszuki.
- Dodaj także kilka kostek sera.
- Gdy jajka się zetną posyp całość szczypiorkiem, rukolą i bazylią.
- Gotowe!
Zobacz także: Wyśmienite szparagi z boczkiem i jajkiem. Idealne danie na rozpoczęcie dnia. Przepis na wiosenne śniadanie ze szparagami
Tradycyjna szakszuka - jakie dodatki?
Tradycyjnie szakszukę przygotowuje się z:
- pomidorów,
- jajek,
- papryki,
- cebuli,
- przyprawy kumin,
- świeżej kolendry.
Przepis jednak możemy dostosowywać wedle uznania, dodając ulubione dodatki np. ser, oliwki, rukolę, bekon czy szpinak. Jajka najlepiej zostawić nieco płynne, a całość posypać na koniec świeżą bazylią czy szczypiorkiem.
Zobacz też inne przepisy ze Strony Kuchni:
![Biedronka przygotowała specjalną promocję. W ten sposób kupisz o wiele taniej [16.01.2025]](https://static.warszawawpigulce.pl/wp-content/uploads/2025/01/9b92cfa4-1aa4-4390-9d21-32c8cdede1e4.jpg)
