Powąchaj, zanim dodasz do potraw. Kwaśny zapach mówi nam jedno

Zdjęcie: Siemię lniane wspiera zdrowie serca i układu trawiennego.


Siemię lniane jest od wieków cenione za swoje zdrowotne adekwatności. Zawiera błonnik, kwasy omega-3 oraz antyoksydanty, które wspomagają układ trawienny i poprawiają kondycję skóry i włosów. Działa korzystnie także na układ sercowo-naczyniowy. Jednak, jak każdy naturalny produkt, siemię lniane nie jest odporne na działanie czasu i czynników zewnętrznych. adekwatne przechowywanie tego nasiona pomoże zachować jego wartości odżywcze i lecznicze. Kiedy więc siemię lniane traci swoje adekwatności? Jak rozpoznać, iż jest zepsute? Wyjaśniamy.