Potrzebujesz kilkunastu sekund. Koktajl na lepsze trawienie robi się sam

Zdjęcie: Jak przygotować smaczny koktajl usprawniający trawienie?


Chcąc zadbać o prawidłowe trawienie i zmniejszyć ryzyko powstawania zaparć, należy pamiętać, by w codziennym menu znajdowała się odpowiednia porcja błonnika. W tym celu wcale nie trzeba spędzać w kuchni długich godzin, bowiem dla zabieganych osób istnieje znakomita alternatywa w postaci zdrowego, pożywnego i smacznego koktajlu.