Poranny nawyk uchodzi za zdrowy. Eksperci mają wątpliwości

Zdjęcie: Szklanka soku pomarańczowego i talerz z cząstkami pomarańczy na białym stole o poranku.


Kierując się zasadami zdrowego odżywiania, uwagę należy zwracać nie tylko na to, co trafia na nasze talerze. Równie ważna jest pora sięgania po konkretne produkty spożywcze. choćby najzdrowsze składniki mogą bowiem nie przysłużyć się organizmowi, jeżeli zostaną zjedzone o niewłaściwej godzinie.