Pora śniadania może wpływać na rozwój cukrzycy. Wskazano konkretną godzinę

Zdjęcie: Pora jedzenia śniadania może wpływać na rozwój cukrzycy. Wskazano konkretną godzinę


Badania hiszpańskich naukowców potwierdzają, iż nie tylko to, co jemy, ale również, kiedy to robimy, ma najważniejsze znaczenie dla naszego zdrowia. Odkrycia zespołu z Barcelona Institute for Global Health (ISGLOBAL) rzucają nowe światło na związek między późnym spożywaniem posiłków a ryzykiem cukrzycy typu 2. Co ciekawe, odpowiedni przedział czasowy na śniadanie jest bardzo mocno określony. Najlepiej zjeść przed godz. 8 rano.