Popularny trik z wodą na odchudzanie może działać odwrotnie

Zdjęcie: Nalewanie wody z dzbanka do szklanki na serwetce, na drewnianym blacie, w tle rozmyta sylwetka.


Kto z nas nie słyszał kiedyś rady "wypij szklankę wody przed jedzeniem, to zjesz mniej". Nowe badanie sugeruje jednak, iż ten popularny sposób może nie tylko nie pomagać, ale w niektórych sytuacjach może wręcz prowadzić do większego spożycia kalorii.