Połącz te składniki w jednej sałatce. Dostarczy energii, ale nie podniesie cukru

Sałatki kojarzą się z lekkim i szybkim posiłkiem, ale często już po godzinie znowu czujemy głód. To dlatego, iż same warzywa, choć są zdrowe to nie zawsze wystarczą, by nasycić organizm na dłużej. Na szczęście wystarczy dodać kilka odpowiednich składników, aby zwykła sałatka zamieniła się w pełnowartościowe danie, które dostarcza energię i syci tak samo skutecznie jak tradycyjny obiad.