Zimowe sporty, takie jak narciarstwo czy snowboard, są świetną okazją do aktywnego spędzania czasu w świeżym powietrzu. To jednak nie tylko narty, deski i śnieg – to przede wszystkim przygotowanie ciała i odpowiedni sprzęt.
Jeśli planujesz zimowy wyjazd w góry – czy to włoskie Dolomity, Alpy, czy polskie Tatry – warto zadbać o bezpieczeństwo, zanim wyjedziesz z domu. Sprawdź, co stanowi klucz bezpiecznych zjazdów na stoku.
Artykuł sponsorowany
Komfort cieplny całego ciała – szczegóły, które mają znaczenie
Najważniejsza zasada w górach? Ubieraj się warstwowo. Ubiór powinien składać się z trzech warstw, które razem tworzą system termoaktywny:
- Pierwsza warstwa: bielizna termoaktywna – odprowadza wilgoć z powierzchni skóry (np. merino, poliester).
- Druga warstwa: izolacja ciała od podmuchów zimna – najczęściej polar lub miękki fleece.
- Trzecia warstwa: kurtka i spodnie z membraną – chroni przed wiatrem i wilgocią (Gore-Tex, Sympatex).
Dlaczego to ważne?
Każda warstwa ma swoją rolę. Aktywniejsze osoby mogą wybrać cieńsze materiały, a z kolei odpoczywające na stoku – bardziej docieplającą izolację.
Podczas aktywności zimowych nasze dłonie narażone są na zimno, wilgoć i otarcia
Podczas aktywności zimowych nasze dłonie narażone są na zimno, wilgoć i otarcia. Właśnie dlatego podstawą są dobrej jakości rękawice narciarskie. To absolutne must have, jeżeli chodzi o wyposażenie narciarza.
Rękawice muszą mieć:
- warstwę ociepiającą,
- dobrą wentylację,
- membranę wodoodporną.
Powinny mieć również wzmocnienia w miejscach szczególnie narażonych na uszkodzenia. Szukaj rękawic narciarskich renomowanych marek, takich jak 
Viking.
Kask narciarski to nie opcja – to konieczność!
Kask narciarski to jeden z najważniejszych elementów bezpieczeństwa na stoku. Właśnie on chroni głowę przed urazami w wyniku upadku lub niekontrolowanego zjazdu.
Ważne dla podróżujących do Włoch:
We Włoszech obowiązuje mandat za jazdę bez kasku dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia (od 2022 roku). Kara może wynieść do 150 euro. Warto więc zadbać o odpowiedni model – lekki, dobrze wentylowany, z certyfikatem bezpieczeństwa.
Na co zwrócić uwagę, wybierając kask na narty lub snowboard?
Certyfikat bezpieczeństwa (np. CE EN 1077).
Regulacja rozmiaru – kask musi dobrze przylegać, ale nie uciskać.
Wentylacja – ważna przy intensywnym jeździe.
Kompatybilność z goglami – źle dobrany zestaw powoduje m.in. ucisk.
Sprawdzi się nowoczesny kask renomowanej marki
Uvex z regulowaną wentylacją i konstrukcją ABS.
Akcesoria zwiększające bezpieczeństwo i wygodę na stoku
Odzież i kask to nie wszystko. Warto pomyśleć również o dodatkach, które zwiększą komfort i ochronę:
Komin termiczny – chroni szyję przed zimnem, można go podciągnąć na twarz podczas silnego wiatru.
Gogle narciarskie – zapewniają widoczność choćby podczas śnieżycy; wybierz model z filtrem UV i powłoką antypara.
Skarpety narciarskie – powinny być oddychające, cienkie i odprowadzać wilgoć (unikaj grubych bawełnianych!).
Plecak + kosmetyczka z paskiem piersiowym – biodro trzyma plecak stabilnie, choćby przy dynamicznych zjazdach.
Nie zapominaj o dobrym kasku i warstwach!
Odpowiedni ubiór nie to tylko kwestia wygody. Dobrze dobrany kask, odzież warstwowa i akcesoria znacząco wpływają na bezpieczeństwo jazdy zimą. Warto inwestować w sprzęt wysokiej jakości – zwykle przekłada się to na większą trwałość, a także lepsze wrażenia z jazdy.
Pamiętaj: Dobrze przygotowany narciarki lub snowboardzista to bezpieczny narciarz. I szczęśliwy!
Podsumowanie: bezpieczeństwo zaczyna się przed wyjazdem
Zimowe sporty to radość, adrenalina i piękne widoki, ale tylko wtedy, gdy jesteś odpowiednio przygotowany. Dobry sprzęt, warstwowe ubranie i kask na głowie to podstawa, niezależnie od tego, czy jedziesz do włoskich Dolomitów, austriackich Alp czy polskich Tatr.
Przygotuj się dobrze – i ciesz się każdym zjazdem.
Planując swoją podróż
Znajdź hotel lub apartament na wakacje dzięki booking.com.
Pamiętaj, aby zawsze mieć wykupione ubezpieczenie turystyczne. Ja korzystam z najlepszej na rynku porównywarki rankomat.pl.
Bilety lotnicze możesz znaleźć i zarezerwować na booking.com.
jeżeli potrzebujesz samochodu we Włoszech, skorzystaj z najlepszej porównywarki discovercars.com lub rentalcars.com.
Potrzebujesz biletów na prom? Znajdziesz je na Direct Ferries.
Gdy kupujesz coś za pośrednictwem moich linków, zarabiam niewielką kwotę. Ty przez cały czas płacisz tyle samo, ze mną dzieli się sprzedawca. Dziękuję za twoje znaczące wsparcie.
Nie masz teraz czasu w czytanie? Nie ma sprawy! Zapisz sobie poniższe zdjęcia na Pinterest, aby przeczytać później.
Włoska poczta
Dzielę się z Tobą moimi włoskimi podróżami, mając nadzieję, iż cię zainspirują do samodzielnego poznawania jednego z najpiękniejszych państw na świecie.
Dołącz do czytelników mojego newslettera, poste italiane. Dzięki temu nie przeoczysz niczego, co się pojawiło na blogu, a także otrzymasz mnóstwo dodatkowych informacji.
Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu praktycznych informacji o Italii, zapraszam Cię do mojej grupy na FB: Moje wielkie włoskie podróże, którą wyróżnił Magazyn Glamour, jako jedna z najciekawszych grup na FB.
Zapraszam cię także na mojego
, na którym znajdziesz całą masę włoskich inspiracji!
La vita è bella! Życie jest piękne!
