Podjadasz w stresie? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejny kęs!

pulawy.powiat.pl 4 godzin temu

„Zajadasz” stres, smutek lub złość? Sięgasz po czekoladę, chipsy czy batoniki, kiedy jest Ci źle? Często robimy to nie dlatego, iż jesteśmy głodni, ale dlatego, iż "domagają" się tego nasze emocje. Dlaczego tak się dzieje? Jakie mechanizmy rządzą jedzeniem emocjonalnym? Czym różni się apetyt od głodu?
Idź do oryginalnego materiału