Po spotkaniu z bliską osobą czujesz się wyczerpana? To nie przypadek

Zdjęcie: To zwykła rozmowa, czy emotional dumping? Sprawdź, jakie są sygnały ostrzegawcze


Czy masz w gronie najbliższych osobę, która przerzuca na ciebie swoje problemy? Czy czasem podczas spotkania z przyjaciółką masz wrażenie, iż słuchasz monologu, a chcąc pomóc i wesprzeć "ściągasz" z niej trudy na swoje barki? To może być emotional dumping. Sprawdź, jak go rozpoznać i jak się wyrwać z toksycznej pułapki.