Pozbycie się nadprogramowych kilogramów wbrew pozorom nie jest prostym zadaniem i potwierdzi to prawdopodobnie każdy, kto choć raz w życiu próbował schudnąć. Genevieve Smith, mieszkająca na co dzień w Cheshire w Anglii, podczas pandemii przestała zdrowo się odżywiać, wskutek czego sporo przybrała na wadze. Otyłość stała się jej kompleksem, ale nie potrafiła pozbyć się niezdrowych nawyków i zrezygnować ze słodkich przekąsek. Niewykluczone, iż taki stan utrzymywałby się do dziś, gdyby nie krępująca sytuacja, której doświadczyła w drodze na wyczekany urlop.
REKLAMA
Zobacz wideo Jak wygląda dieta Magdy Gessler? Tak funkcjonuje od lat
Wakacje na hiszpańskiej wyspie okazały się dla niej koszmarem. Wszystko przez jeden
W kwietniu 2022 roku, gdy zniesiono większość obostrzeń po pandemii, Genevieve wybrała się wraz z rodziną na wakacje na Fuerteventurę w Hiszpanii. Planowany od dawna urlop nie przyniósł jej jednak radości. Widząc dookoła szczupłe kobiety, wstydziła się pokazać w stroju kąpielowym. Podczas wyjścia na plażę zasłaniała swoje ciało od stóp do głów, a kompleksy przybierały na sile.
Doszło do tego, iż zamiast korzystać z atrakcji, które oferował usytuowany nad morzem kurort, odliczała dni do powrotu. Gdy ten w końcu nadszedł, po raz kolejny musiała stawić czoła nadwadze. Tuż przed startem samolotu zorientowała się, iż nie jest w stanie zapiąć pasów bezpieczeństwa i musiała poprosić personel o przedłużacz. To był moment, w którym postanowiła zmienić swoje życie.
Wróciła z wakacji i rozpoczęła dietę. Tych składników wystrzegała się w swoich posiłkach
Tuż po powrocie do domu Genevieve przystąpiła do działania. Przestudiowała internet w poszukiwaniu metod, które pomogłyby jej gwałtownie i bezpiecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zdecydowała się na dietę Cambridge, która, mimo skuteczności, uchodzi za jedną z najtrudniejszych. Zasady są rygorystyczne, bo ograniczają do minimum spożycie węglowodanów i tłuszczy, a także produktów zawierających cukry. Kobieta nie zniechęciła się tym jednak i wdrożyła plan w życie. Jej jadłospis opierał się głównie na dużej ilości warzyw i owoców oraz produktów bogatych w białko. Komponowała z nich głównie zupy i różnego rodzaju koktajle, a między posiłkami piła wodę.
Ze 107 kg schudła do niecałych 60. Dziś Genevieve Smith jest inspiracją dla tysięcy kobiet
Już po kilku miesiącach sumiennej i wytrwałej pracy po wadze 107 kg nie było śladu. Łącznie Genevieve schudła prawie 50 kg, a swoją spektakularną metamorfozą chętnie chwaliła się w sieci, inspirując inne kobiety. By uczcić ten sukces, w 2023 roku ponownie wybrała się na wakacje w to samo miejsce, które jest dla niej swego rodzaju symbolem zmiany.
– Niesamowite było to porównanie "rok do roku". Czułam się naprawdę szczęśliwa. Zyskałam mnóstwo energii i czułam się dobrze w ubraniach, które nosiłam. Nie próbowałam się zakrywać, przez co czułam się jeszcze lepiej – mówiła na łamach portalu The Mirror. w tej chwili Genevieve pracuje jako konsultantka do spraw utraty wagi i pomaga innym w walce o wymarzoną sylwetkę.
OSTRZEŻENIE! Warto pamiętać, iż dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, a proces odchudzania powinien być poprzedzony podstawowymi badaniami lekarskimi oraz konsultacją ze specjalistą.
Stosujesz jakąś dietę? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
