Płatki śniadaniowe to kaloryczna bomba. Na co uważać?

Zdjęcie: Jak wybrać zdrowe płatki śniadaniowe?


Chrupiące, słodkie i rzekomo zdrowe - płatki śniadaniowe od lat goszczą na naszych stołach jako szybki i prosty posiłek na początek dnia. Kolorowe opakowania często przyciągają wzrok nie tylko dzieci, ale i dorosłych, obiecując energię i szczupłą sylwetkę. Jednak za fasadą "zdrowego" śniadania nierzadko kryje się prawdziwa bomba kaloryczna, nafaszerowana cukrem i niezdrowymi dodatkami.