Pijesz kawę? Pod żadnym pozorem nie popełniaj tych błędów, bo skutki będą opłakane

Kawa może poprawiać koncentrację, chronić przed chorobami i dodawać energii, ale tylko wtedy, gdy pijesz ją z głową. Niektóre popularne nawyki sprawiają, iż zamiast korzyści pojawiają się problemy ze snem, energią i metabolizmem. Te błędy popełnia zaskakująco wiele osób.