Pijemy maślankę, ale często o złej porze. Jelita wolą ten moment dnia

Zdjęcie: Szklanka maślanki na drewnianej desce, w tle fragment szarego materiału.


Maślanka od lat znajduje się w codziennej diecie wielu osób, ale sposób jej picia często jest przypadkowy. Tymczasem moment spożycia ma ogromny wpływ na to, jak działa na układ pokarmowy i mikroflorę jelit. Wyjaśniamy, dlaczego spożywanie maślanki na czczo jest najkorzystniejsze dla trawienia.