Pij te napoje przed śniadaniem. Kilogramy zaczną spadać, a brzuch stanie się płaski

O poranku, tuż po przebudzeniu, należy uzupełnić płyny - po przespanych 7-8 godzinach organizm może być odwodniony i wtedy najlepiej jest sięgnąć po szklankę wody. Można też wypróbować innych mieszanek i napojów, naturalnych, które również pozwolą dobrze rozpocząć dzień.