Pij dwie porcje dziennie. gwałtownie zgubisz oponkę i zbijesz cholesterol

Zdjęcie: Serwatkę powinno pić zarówno sportowcy, jak i seniorzy.


W starożytności była napojem gladiatorów, ponieważ wierzono, iż daje im nadludzką siłę. Dziś jest przedmiotem wielu badań naukowych, ze względu na dużą zawartość białek, aminokwasów i bioaktywnych peptydów. Wspiera walkę z nadwagą i zdrowie jelit, wzmacnia mięśnie seniorów i czuwa nad cholesterolem. Przyjrzymy się bliżej rodzajom serwatki, jej adekwatnościom zdrowotnym, i zastosowaniom.