Otarcia genitaliów, pęknięcia skóry, naciągnięte mięśnie, infekcje, reakcje alergiczne, a w rzadkich przypadkach choćby złamania czy poważniejsze urazy: eksplorowanie ciała i jego seksualnych możliwości czasem oznacza także odkrywanie jego granic. Wiele osób, kiedy doznaje urazu podczas seksu, czuje wstyd, zażenowanie albo poczucie, iż „zepsuło” sytuację. A przecież doświadczenie bólu czy urazu w ciele jest tak samo ludzkie, jak doświadczenie przyjemności. To nie jest słabość. To nie znaczy, iż ktoś zawiódł. To znaczy tylko tyle, iż jesteśmy ludźmi, a nie seksualnymi superbohaterami z niezniszczalnym ciałem.
URAZY PODCZAS SEKSU SĄ CZĘSTSZE NIŻ MYŚLISZ
Wiadomo, iż urazów związanych z seksem zdarza się więcej, niż wynikałoby z oficjalnych statystyk, bo wiele osób wstydzi się mówić o seksie w ogóle, a co dopiero o tym, iż zrobiło sobie krzywdę podczas seksu. Z tego powodu niektóre osoby nie zgłaszają się do lekarza ani na SOR choćby wtedy, kiedy naprawdę powinny. Jasne, wiele osób unika lekarzy i szpitali z różnych powodów, ale jeżeli potrzebna jest pomoc medyczna, to po prostu jest potrzebna. Nieleczonej infekcji, ciała obcego w organizmie albo poważnego urazu nie warto ignorować. Warto pamiętać, iż u osób po 40. roku życia część urazów może pojawiać się częściej, a wraz z wiekiem dochodzą też inne możliwe ryzyka zdrowotne, na przykład sercowo-naczyniowe, które u większości młodych osób są mniej prawdopodobne.
Jakie są najczęstsze urazy seksualne, szczególnie u młodszych osób? Co można zrobić od razu, kiedy warto zgłosić się do lekarza lub na ostry dyżur, jak im zapobiegać i dlaczego nie trzeba się ich wstydzić?
Czy seks trzeba przerwać, jeżeli ktoś dozna urazu?
To zależy od rodzaju urazu i od tego, jak czują się wszystkie osoby uczestniczące w sytuacji.
Jedno jest jednak najważniejsze: seks zawsze powinien zostać przerwany przynajmniej na tyle długo, żeby osoba, która poczuła ból albo zauważyła uraz, mogła sprawdzić, co się wydarzyło, jak się czuje i czego potrzebuje. jeżeli uraz jest poważny albo wymaga pomocy medycznej, nie kontynuujcie seksu.
Jeśli sytuacja jest drobna, nic poważnego się nie stało, osoba, której dotyczy uraz, czuje się dobrze, chce wrócić do seksu i nie grozi to pogorszeniem urazu, można do tego wrócić. Warunek jest jeden: wszyscy zaangażowani przez cały czas tego chcą. Warto też zachować większą ostrożność, nie podrażniać miejsca urazu i nie robić niczego, co mogłoby pogorszyć sytuację.
Najczęstsze urazy podczas seksu
Reakcje alergiczne
Czym są?
W kontekście seksu reakcje alergiczne lub nadwrażliwości najczęściej dotyczą lateksu, nasienia, lubrykantów, kosmetyków, środków zapachowych albo innych substancji używanych podczas kontaktu seksualnego. Tak jak każda alergia, jest to reakcja układu odpornościowego na coś, co dla innych osób może być zupełnie neutralne. Objawy mogą obejmować wysypkę, zaczerwienienie, świąd, obrzęk, kaszel, trudności z oddychaniem, a w najcięższych przypadkach także anafilaksję.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
To zależy od nasilenia reakcji. jeżeli alergia jest silna, reakcja gwałtownie narasta albo może zagrażać życiu, trzeba działać natychmiast: wezwać pogotowie albo udać się na SOR.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli pojawiają się problemy z oddychaniem, silny obrzęk, reakcja gwałtownie się nasila albo wygląda na potencjalnie poważną, potrzebna jest natychmiastowa pomoc medyczna.
Jak zapobiegać?
Najważniejsze jest rozpoznanie, na co dana osoba reaguje alergicznie. jeżeli nie wiadomo, co wywołuje reakcję, warto omówić to z lekarzem i rozważyć diagnostykę alergologiczną. jeżeli wiadomo, iż problemem jest lateks, można używać prezerwatyw i innych barier bezlateksowych. jeżeli reakcję wywołuje konkretny lubrykant, najlepiej mieć własny, sprawdzony produkt. jeżeli chodzi o nasienie, pomocne mogą być prezerwatywy albo inne metody barierowe.
Szczeliny odbytu i podobne urazy
Czym są?
Szczeliny odbytu to drobne pęknięcia lub naderwania delikatnej błony śluzowej odbytu. Mogą powstawać przy zaparciach i silnym parciu, ale w kontekście seksu najczęściej pojawiają się podczas aktywności analnych, zwłaszcza bez odpowiedniej ilości lubrykantu. Mogą powodować ból, pieczenie i krwawienie, szczególnie przy wypróżnianiu albo kolejnych kontaktach seksualnych.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Wiele szczelin goi się sama, ale może to potrwać od kilku tygodni do choćby paru miesięcy. W tym czasie trzeba dać tkance odpocząć, czyli zrobić przerwę od seksu analnego. W gojeniu może pomóc dbanie o miękkie stolce, ciepłe kąpiele nasiadowe oraz delikatne preparaty wspierające regenerację skóry i błon śluzowych, na przykład maści ochronne, aloes czy preparaty stosowane przy hemoroidach.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli ból jest silny, uraz się nie goi, krwawienie powraca albo szczeliny pojawiają się regularnie, warto umówić się do lekarza. Specjalista może przepisać leki niedostępne bez recepty i ocenić, czy nie jest potrzebne inne leczenie.
Jak zapobiegać?
Najważniejsza jest delikatność i duża ilość lubrykantu. Tkanka odbytu jest bardzo wrażliwa, łatwo ją podrażnić i uszkodzić, dlatego aktywności analne wymagają czasu, komunikacji i ostrożności.
Otarcia od dywanu, koca albo szorstkiej powierzchni
Czym są?
To powierzchowne otarcia skóry powstałe przez tarcie o dywan, wykładzinę, koc, szorstką tkaninę, linę, elementy wiązań albo inną chropowatą powierzchnię.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Najpierw trzeba przerwać kontakt z tym, co podrażnia skórę, albo zmienić pozycję. Następnie należy potraktować otarcie jak każdą powierzchowną ranę: oczyścić, zabezpieczyć, utrzymywać w czystości i pozwolić skórze się zagoić. Do czasu wygojenia najlepiej nie drażnić tego miejsca.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Zwykle nie. Pomoc medyczna może być potrzebna, jeżeli rana wygląda poważniej niż zwykłe otarcie albo pojawią się objawy infekcji.
Jak zapobiegać?
Zmieniać pozycję, zwracać uwagę na sygnały ze skóry i przerywać, kiedy coś zaczyna piec, boleć albo drażnić. Ciało czasem bardzo gwałtownie daje znać, iż powierzchnia jest zbyt szorstka.
Urazy związane z podduszaniem
Czym są?
Najlepiej, żeby w ogóle się nie pojawiały, ponieważ celowe podduszanie jest bardzo ryzykowne.
Podduszanie może prowadzić nie tylko do siniaków czy zadrapań, ale też do uszkodzeń krtani, tchawicy, naczyń krwionośnych, mózgu, a choćby do zatrzymania krążenia. Część powikłań może ujawnić się dopiero po czasie, choćby kilka dni później. Możliwa jest również śmierć.
Istnieją mniej ryzykowne sposoby eksplorowania podobnych odczuć, na przykład trzymanie dłoni na szyi bez ucisku na drogi oddechowe i naczynia, przytrzymanie własnego oddechu, elementy kontroli oddechu bez nacisku na szyję czy inne formy bliskości, które nie wiążą się z odcinaniem dopływu powietrza.
Co zrobić, jeżeli dojdzie do urazu?
Jeśli po podduszaniu pojawia się ból szyi, trudności z oddychaniem, chrypka, problemy z mówieniem, zawroty głowy, omdlenie, dezorientacja, silny ból głowy, obrzęk, ślady ucisku albo jakikolwiek niepokojący objaw, trzeba szukać pomocy medycznej. jeżeli objawy są poważne, należy wezwać pogotowie.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
W wielu przypadkach tak. Szczególnie jeżeli doszło do utraty przytomności, problemów z oddychaniem, bólu szyi, zmian głosu, trudności z przełykaniem, objawów neurologicznych albo silnego niepokoju.
Jak zapobiegać?
Najbezpieczniejszym sposobem zapobiegania takim urazom jest rezygnacja z podduszania. jeżeli ktoś mimo wszystko eksploruje okolice szyi, powinien unikać ucisku, odcinania powietrza i nacisku na naczynia krwionośne.
Podrażnienie oka i zapalenie spojówek
Czym jest?
Do oka może dostać się coś, co je podrażni: nasienie, wydzielina z pochwy, lubrykant, włos, kosmetyk albo inna substancja. Może to spowodować pieczenie, zaczerwienienie, łzawienie, świąd, ból, a czasem infekcję. Warto powiedzieć jasno: wytrysk w okolice oczu albo do oka nie jest dobrym pomysłem. Może być bardzo bolesny i może wiązać się z ryzykiem przeniesienia niektórych infekcji.
Co zrobić, jeżeli coś dostanie się do oka?
Najpierw trzeba przepłukać oko solą fizjologiczną albo czystą, letnią wodą. Nie należy trzeć oka. jeżeli w oku znajduje się drobny przedmiot, można spróbować usunąć go delikatnie, ale bez agresywnego pocierania.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli nie da się wypłukać substancji lub przedmiotu, ból narasta, widzenie się pogarsza, pojawia się silne zaczerwienienie albo objawy nie mijają, potrzebna jest pomoc medyczna.
Jak rozpoznać możliwą infekcję?
Niepokojące objawy to ropa albo dziwna wydzielina, nieprzyjemny zapach z rany lub miejsca podrażnienia, pogarszający się wygląd rany, brak gojenia, narastający ból, gorączka albo ogólne złe samopoczucie.
Jak zapobiegać?
Trzymać z dala od oczu wszystko, co nie powinno się w nich znaleźć. Po kontakcie z genitaliami, lubrykantem albo wydzielinami warto umyć ręce, bo wiele osób odruchowo dotyka oczu.
Podrażnienie, otarcie albo bolesność genitaliów
Czym jest?
To sytuacja, w której genitalia są zaczerwienione, tkliwe, obolałe, piekące. Może się tak stać po zbyt intensywnym seksie, przy zbyt małej ilości lubrykantu, przy infekcji albo reakcji alergicznej, na przykład na lateks.
Co zrobić, jeżeli się pojawi?
Najpierw trzeba przerwać aktywność, która dotyczy bolącego miejsca. Potem dać ciału czas na regenerację. Do momentu całkowitego ustąpienia objawów najlepiej unikać masturbacji i seksu angażującego tę część ciała.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli ból jest silny, utrzymuje się mimo kilku dni odpoczynku albo problem regularnie wraca, warto skonsultować się z lekarzem. Może chodzić o infekcję, alergię, suchość, zmianę hormonalną albo inną przyczynę wymagającą leczenia.
Jak zapobiegać?
Lubrykant, lubrykant i jeszcze raz lubrykant: przed, w trakcie i tyle, ile potrzeba. Ale choćby najlepszy lubrykant nie rozwiąże wszystkiego, jeżeli ciało mówi „dość”. Warto zmieniać aktywności i pamiętać, iż seks nie musi zawsze koncentrować się na genitaliach. jeżeli przyczyną jest alergia, trzeba unikać kontaktu z alergenem. Przy alergii na lateks dostępne są prezerwatywy bezlateksowe, które dla wielu osób są także przyjemniejsze, bo lepiej przewodzą ciepło i bywają delikatniejsze w odczuciu.
Coś utknęło w odbycie, pochwie albo innym otworze ciała
Czym jest?
To sytuacja, w której przedmiot włożony do ciała nie daje się wyjąć. W odbycie zdarza się to częściej, szczególnie kiedy ktoś używa przedmiotów bez rozszerzonej podstawy. Odbyt i odbytnica działają inaczej niż pochwa: przedmiot może zostać „wciągnięty” głębiej i trudno go potem samodzielnie usunąć. W pochwie takie sytuacje są mniej prawdopodobne, ale też możliwe, na przykład z tamponem, prezerwatywą, małą zabawką albo kapturkiem antykoncepcyjnym.
Co zrobić, jeżeli to się stanie?
Jeśli przedmiot znajduje się całkowicie wewnątrz ciała, nie wychodzi przy parciu i nie można go bezpiecznie usunąć ręką, trzeba zgłosić się po pomoc medyczną. Nie warto czekać.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Tak, jeżeli nie da się wyjąć przedmiotu samodzielnie albo jeżeli przedmiot ma ostre elementy, może się rozpaść, pęknąć albo ma wewnętrzne części, które mogłyby uszkodzić tkanki. W takiej sytuacji SOR jest adekwatnym miejscem.
Jak zapobiegać?
Nie wkładać do ciała rzeczy, które nie są do tego przeznaczone. W przypadku odbytu zasada jest prosta: jeżeli to nie jest część ciała drugiej osoby, przedmiot musi mieć szeroką, bezpieczną podstawę uniemożliwiającą wsunięcie się do środka.
Malinki i siniaki
Czym są?
Siniak powstaje wtedy, gdy pod wpływem ucisku, uderzenia albo ssania drobne naczynia krwionośne pękają, a krew gromadzi się pod skórą. Podczas seksu siniaki mogą powstać od ssania skóry, mocniejszego chwytania, nacisku bioder, rąk albo innych części ciała, uderzenia o ramę łóżka. Niektóre osoby siniaczą się bardzo łatwo, inne prawie wcale.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Zwykle nic szczególnego. jeżeli miejsce boli albo ktoś chce przyspieszyć regenerację, można zastosować zimny okład i lek przeciwzapalny dostępny bez recepty, na przykład ibuprofen, o ile dana osoba może je przyjmować.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Zwykle nie, chyba iż siniak jest skutkiem poważniejszego urazu, gwałtownie się powiększa, pojawia się bez wyraźnego powodu albo towarzyszą mu inne niepokojące objawy.
Jak zapobiegać?
Nie zawsze da się im zapobiec. Warto jednak mówić osobie partnerskiej, jeżeli nie chce się widocznych śladów, i ustalić granice dotyczące ssania, chwytania czy nacisku.
Skurcze i naciągnięte mięśnie
Czym są?
Skurcz to nagłe, mimowolne i często bolesne napięcie mięśnia albo grupy mięśni. Może powodować drżenie, sztywność i uczucie silnego ściągnięcia. Często wiąże się ze zmęczeniem mięśni albo odwodnieniem. Skurcz boli, ale nie zawsze jest urazem.
Naciągnięcie mięśnia to już uszkodzenie mięśnia albo ścięgna, najczęściej przez przeciążenie, nadmierne rozciągnięcie albo zbyt intensywny ruch. Ból zwykle utrzymuje się dłużej i może wracać przy codziennych czynnościach.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Skurcz zwykle mija po krótkim czasie. Pomaga przerwa, nawodnienie, delikatny masaż i zmiana pozycji. jeżeli jednak doszło do naciągnięcia mięśnia, warto zastosować zasadę odpoczynku, chłodzenia, ucisku i uniesienia. Przez kilka dni dobrze jest unikać ruchów, które nasilają ból, ale można wykonywać delikatne rozciąganie, jeżeli nie pogarsza objawów. Chłodzenie przez około 20 minut co jakiś czas może pomóc w pierwszych godzinach. Można też użyć bandaża elastycznego albo stabilizatora, jeżeli miejsce tego wymaga. jeżeli to możliwe, bolącą część ciała warto unieść powyżej poziomu serca. Po kilku dniach, jeżeli ciepło przynosi ulgę, można sięgnąć po termofor albo poduszkę rozgrzewającą.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Przy zwykłym skurczu raczej nie. Przy naciągnięciu mięśnia: zależy. jeżeli ból jest silny, miejsce wygląda nietypowo, pojawia się duży obrzęk, nie można normalnie chodzić albo używać danej części ciała, ból narasta lub nie mija po kilku dniach, warto skonsultować się z lekarzem.
Jak zapobiegać?
Nie wszystko da się przewidzieć, czasem to po prostu efekt posiadania ciała. Warto jednak reagować na sygnały dyskomfortu, nie forsować pozycji, które „ciągną” albo bolą, robić przerwy i dbać o nawodnienie.
Skaleczenie albo naderwanie warg sromowych
Czym jest?
To powierzchowna rana w obrębie warg sromowych, najczęściej wewnętrznych. Może być otarciem, przecięciem, drobnym pęknięciem albo większym naderwaniem. Może powstać przez brak lubrykantu, wciągnięcie wargi sromowej podczas penetracji albo innej aktywności, zadrapanie paznokciem, zadzior przy paznokciu albo ostrą część zabawki erotycznej.
Co zrobić, jeżeli się pojawi?
Warto potraktować to podobnie jak skaleczenie ust. Wargi sromowe, podobnie jak usta, są mocno ukrwione, więc choćby niewielka rana może krwawić bardziej, niż sugerowałaby jej wielkość. Trzeba zastosować podstawową pierwszą pomoc: delikatnie oczyścić ranę, zatamować krwawienie uciskiem, utrzymywać miejsce w czystości i unikać tarcia do czasu wygojenia.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli rana jest głęboka, krwawienie jest obfite, wygląda na poważne naderwanie, coś wydaje się „oderwane” albo osoba nie wie, co zrobić i się boi, lepiej zgłosić się na pilną pomoc medyczną, zamiast czekać na zwykłą wizytę.
Jak zapobiegać?
Używać dużej ilości lubrykantu przy aktywnościach powodujących tarcie, pilnować paznokci, uważać na ostre krawędzie i reagować na dyskomfort. U osób z dłuższymi wargami sromowymi ryzyko takiego urazu może być większe podczas penetracji, więc czasem wystarczy przerwać na chwilę i poprawić ułożenie.
Otarcie penisa
Czym jest?
To powierzchowna rana spowodowana tarciem na skórze penisa. Najczęściej pojawia się podczas masturbacji, seksu oralnego, penetracji albo innych aktywności, gdy tarcia jest za dużo, a nawilżenia za mało. Czasem choćby przy lubrykancie można przesadzić z intensywnością.
Co zrobić, jeżeli się pojawi?
Zastosować podstawową pierwszą pomoc: oczyścić miejsce, dać mu odpocząć i unikać dalszego tarcia do czasu wygojenia.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Zwykle nie. Konsultacja jest potrzebna, jeżeli rana mocno krwawi, wydaje się głęboka, nie goi się, zaczyna wyglądać na zakażoną albo ból się nasila.
Jak zapobiegać?
Najczęściej wystarczy lubrykant i uważność na intensywność. Warto też używać tylko takich przedmiotów i produktów, które są bezpieczne dla ciała i przeznaczone do kontaktu seksualnego.
Złamanie penisa
Czym jest?
Penis nie ma kości, więc nie łamie się w klasycznym sensie. Może jednak dojść do pęknięcia ciał jamistych, czyli struktur wypełniających się krwią podczas erekcji. Zdarza się to przy gwałtownym zgięciu penisa, niekontrolowanym wysunięciu się podczas penetracji i uderzeniu w ciało osoby partnerskiej albo przy silnym urazie. Zwykle towarzyszy temu nagły, silny ból, obrzęk, zasinienie, czasem charakterystyczny trzask lub „pstryknięcie”.
Co zrobić, jeżeli się pojawi?
Natychmiast zgłosić się do pilnej pomocy medycznej.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Tak. Jak najszybciej.
Jak zapobiegać?
To zwykle wypadek, którego nie da się w pełni przewidzieć. Na szczęście jest rzadki. Ostrożność przy szybkiej, intensywnej penetracji i reagowanie na ból mogą zmniejszyć ryzyko.
Migrena albo inne objawy po orgazmie
Czym jest?
Nie u wszystkich wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale część osób doświadcza bólu głowy, migreny albo innych objawów neurologicznych w trakcie orgazmu lub po nim.
Co zrobić, jeżeli się pojawi?
To zależy od objawów. jeżeli chodzi o ból głowy, można postępować jak przy typowym bólu głowy albo migrenie: odpocząć, ograniczyć bodźce, nawodnić się i przyjąć lek, który zwykle pomaga, o ile dana osoba może go stosować. jeżeli objawy przypominają drgawki, paraliż, utratę przytomności albo coś zupełnie nietypowego, trzeba szukać pomocy medycznej.
Jeśli ktoś ma napad toniczno-kloniczny, czyli drgawki z usztywnieniem ciała, należy ułożyć tę osobę na boku, odsunąć przedmioty, o które mogłaby się uderzyć, i nie wkładać niczego do ust. To ważne — dawniej radzono inaczej, ale wkładanie przedmiotów do ust podczas napadu jest niebezpieczne.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Jeśli ból głowy nie mija, jest wyjątkowo silny, pojawia się nagle jak „najgorszy ból życia”, towarzyszą mu objawy neurologiczne albo takie sytuacje powtarzają się, warto skonsultować się z lekarzem. Przy drgawkach, utracie przytomności albo paraliżu potrzebna jest pilna pomoc.
Jak zapobiegać?
Jeśli wiadomo, iż orgazm wywołuje migreny albo inne reakcje, lekarz może zaproponować leczenie profilaktyczne albo lek przyjmowany przed aktywnością seksualną.
Reakcje skóry na owłosienie łonowe albo zarost
Czym są?
Skóra niektórych osób jest szczególnie wrażliwa. Kontakt z owłosieniem łonowym, zarostem albo odrastającym włosem może powodować zaczerwienienie, pieczenie, świąd, wysypkę, krostki albo podrażnienie przypominające trądzik.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Umyć skórę delikatnym preparatem, nałożyć łagodzący krem albo świeży aloes, jeżeli jest dostępny. Pomóc może też chłodny okład. Do czasu ustąpienia objawów warto zrobić przerwę od kontaktu, który podrażnia skórę.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Zwykle nie, chyba iż reakcja jest bardzo silna, rozległa, bolesna albo wygląda na infekcję.
Jak zapobiegać?
Osoby z wrażliwą skórą mogą używać kremów barierowych albo ograniczać kontakt z zarostem i szorstkim włosem. Golenie tuż przed kontaktem nie zawsze pomaga, bo odrastający zarost lub krótki włos bywa jeszcze bardziej drażniący.
Urazy jąder i moszny
Czym są?
Podczas seksu może dojść do różnych urazów jąder i moszny — od lekkiego bólu po przypadkowym uciśnięciu, kopnięciu albo uderzeniu, przez zadrapania paznokciem czy ostrą krawędzią zabawki, aż po poważniejsze uszkodzenia, takie jak pęknięcie jądra. Jądra i moszna są bardzo wrażliwe i delikatne, więc choćby niewielki uraz może mocno boleć. Większość drobnych urazów mija bez długotrwałych konsekwencji, ale poważniejszych objawów nie wolno lekceważyć.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Najpierw warto przerwać aktywność i dać sobie chwilę. jeżeli jest zadrapanie albo rana, trzeba zastosować pierwszą pomoc jak przy innych ranach genitaliów. jeżeli nie ma obrzęku, ból nie jest silny i wyraźnie ustępuje po kilkunastu–kilkudziesięciu minutach, prawdopodobnie nie stało się nic poważnego, ale warto obserwować miejsce przez kilka kolejnych dni. Przy utrzymującej się tkliwości można sięgnąć po lek przeciwbólowy lub przeciwzapalny dostępny bez recepty, jeżeli dana osoba może go stosować.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Tak, jeżeli pojawia się obrzęk, silny ból, ból nie ustępuje, krwawienie nie daje się zatamować, jądro wygląda inaczej niż zwykle albo istnieje podejrzenie poważnego urazu. W takiej sytuacji najlepiej udać się na SOR albo do pilnej pomocy.
Jak zapobiegać?
Ostrożność, komunikacja i delikatność. Warto jasno mówić, jaki dotyk jest przyjemny, a jaki zbyt mocny.
Zapalenie pęcherza, infekcje bakteryjne i inne infekcje
Czym są?
Infekcja pojawia się wtedy, gdy bakterie, wirusy, grzyby, drożdżaki albo inne mikroorganizmy namnażają się w organizmie w sposób dla niego niekorzystny. Część infekcji przenosi się drogą seksualną, na przykład HIV, opryszczka genitalna czy chlamydioza. Inne mogą pojawić się jako skutek aktywności seksualnej, na przykład zakażenie układu moczowego, kiedy bakterie dostaną się do cewki moczowej.
Każda osoba, niezależnie od rodzaju relacji czy aktywności seksualnej, może mieć kontakt z infekcjami. jeżeli dochodzi do aktywności, które mogą przenosić STI, można zakazić się infekcją lub przekazać ją dalej, zwłaszcza jeżeli nie stosuje się metod ochrony, takich jak prezerwatywy, inne bariery, testowanie i leczenie.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Wiele infekcji przenoszonych drogą seksualną przez długi czas nie daje objawów. To oznacza, iż ktoś może nie wiedzieć, iż ma infekcję, dopóki nie rozwinie się ona bardziej, nie przeniesie na inne części ciała albo nie spowoduje powikłań. Dlatego regularne testy STI są tak ważne. jeżeli wynik jest dodatni, trzeba wdrożyć leczenie zalecone przez lekarza i stosować się do instrukcji, także dotyczących partnerów i partnerek seksualnych.
Czasem jednak objawy się pojawiają. Najczęstsze objawy zakażenia układu moczowego to ból albo pieczenie przy oddawaniu moczu, ciągłe uczucie parcia na pęcherz, oddawanie tylko kilku kropli moczu i ból w okolicy nerek, jeżeli infekcja się rozprzestrzenia. Ból nerek zwykle odczuwany jest w środkowej części pleców albo w okolicy żeber.
Najczęstsze objawy infekcji bakteryjnej w okolicach genitaliów to nietypowy zapach, często określany jako rybi, zmieniona wydzielina, czasem szarawa albo zielonkawa, świąd, pieczenie i ból.
Objawy STI mogą obejmować wydzielinę inną niż zwykle, nieprzyjemny zapach, ból podczas seksu, ból genitaliów, krwawienie podczas seksu u osób z pochwą, ranki, pęcherzyki, owrzodzenia albo podrażnienia.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Infekcje genitalne i infekcje przenoszone drogą seksualną zwykle nie znikają same w bezpieczny i pewny sposób. Do leczenia potrzebna jest diagnostyka i odpowiednie leki. SOR zwykle nie jest konieczny, ale jeżeli istnieje ryzyko świeżej ekspozycji na HIV, pilna pomoc medyczna jest ważna, bo można tam uzyskać PEP, czyli profilaktykę poekspozycyjną. W innych przypadkach można umówić się do lekarza rodzinnego, ginekologa, urologa, poradni zdrowia seksualnego albo punktu testowania.
Jak zapobiegać?
W przypadku zapalenia pęcherza pomaga unikanie nadmiernego tarcia i ucisku w okolicach ujścia cewki moczowej, mycie rąk przed masturbacją, dbanie o higienę przed seksem i odpowiednie nawodnienie. Niektórym osobom pomaga oddanie moczu po seksie. jeżeli infekcje nawracają, lekarz może zaproponować konkretne postępowanie albo profilaktykę lekową.
W przypadku STI najlepszą ochroną jest połączenie kilku działań: używanie prezerwatyw i innych barier, regularne testy, rozmowa z osobami partnerskimi, leczenie wykrytych infekcji i — dla osób, które chcą dodatkowo chronić się przed HIV — rozważenie PrEP.
Otarcia pochwy i sromu
Czym są?
To zadrapania, pęknięcia, drobne nacięcia albo naderwania w obrębie kanału pochwy, wejścia do pochwy albo innych części sromu, takich jak wargi sromowe czy napletek łechtaczki. Często są bardzo małe i niewidoczne gołym okiem. Najczęściej pojawiają się wtedy, gdy podczas seksu jest za mało nawilżenia, aktywność jest zbyt intensywna dla ciała albo używane są zabawki czy przedmioty zbyt duże, szorstkie lub mające ostre krawędzie.
Takie urazy mogą częściej dotyczyć osób z niższym poziomem estrogenów: osób stosujących testosteron w ramach tranzycji, osób po menopauzie, po histerektomii albo osób, u których suchość pochwy jest skutkiem leków, na przykład niektórych tabletek antykoncepcyjnych. Czasem pojawia się krwawienie, ale nie zawsze. Ból może być obecny tylko przy dotyku albo aktywności seksualnej, ale bywa też odczuwalny poza seksem.
Co zrobić, jeżeli się pojawią?
Najczęściej wystarczy dać ciału czas na wygojenie i nie robić niczego, co pogłębia uraz. To oznacza przerwę od seksu i masturbacji obejmujących bolące miejsce do momentu pełnego ustąpienia objawów.
Czy trzeba iść do lekarza albo na SOR?
Zwykle nie, ale konsultacja jest potrzebna, jeżeli krwawienie jest obfite, nie zatrzymuje się po około 30 minutach, wraca po kilku dniach, ból nie mija, pojawia się nietypowa wydzielina, nieprzyjemny zapach albo poczucie, iż rana się nie goi. jeżeli krwawienie nie ustępuje albo uraz wygląda na poważny, lepiej zgłosić się do pilnej pomocy.
Jak zapobiegać?
Trzeba obchodzić się z pochwą i sromem ostrożnie. To tkanki delikatniejsze niż skóra na rękach czy nogach, dlatego potrzebują łagodności, odpowiedniego nawilżenia i produktów przeznaczonych do kontaktu z ciałem. Przy aktywności genitalnej, zwłaszcza intensywnej, lubrykant jest podstawą. jeżeli otarcia pojawiają się często, warto skonsultować się z lekarzem, żeby wykluczyć infekcje grzybicze, suchość pochwy, wpływ leków albo niedobór estrogenów. U części osób pomocne może być miejscowe leczenie estrogenowe zalecone przez specjalistę.
Na koniec
Prawie każdy sposób, w jaki można zrobić sobie krzywdę na co dzień: potknąć się, spaść z łóżka, naciągnąć mięsień, uderzyć się o mebel, złapać infekcję, może wydarzyć się także podczas seksu. Można skręcić kostkę, coś sobie nabić, przenieść przeziębienie, albo inną infekcję. Seks może czasem sprawiać wrażenie osobnej, trochę magicznej przestrzeni, ale ciało pozostaje ciałem: śmiertelnym, wrażliwym i wymagającym troski.
Dlatego warto się bawić, eksplorować i czerpać przyjemność, ale jednocześnie słuchać ciała, reagować na ból, używać lubrykantu, rozmawiać z osobami partnerskimi i nie bać się szukać pomocy medycznej, kiedy jest potrzebna. Wstyd nie powinien być powodem, dla którego ktoś zostaje sam z bólem, infekcją albo urazem.
Informacje zawarte w tym tekście mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem ani profesjonalnej diagnozy. jeżeli coś Cię niepokoi, objawy są silne, nie mijają albo nie masz pewności, co się dzieje, skontaktuj się z osobą specjalistyczną.
