Pieczywo chrupkie na diecie. Ma mało kalorii, ale i może prowadzić do niedoborów składników odżywczych

Zdjęcie: New Africa


Pieczywo chrupkie jest niskokaloryczne, ale i może być pozbawione wartości odżywczych. Czy rzeczywiście może być alternatywą dla tradycyjnego pieczywa? Okazuje się, iż zbyt częste sięganie po pieczywo chrupkie może doprowadzić do niedoborów w diecie.