– To jest pięć zasad, tak jak pięć literek w słowie okres. Mamy "O" jak okres jest okej, "K" jak kosmetyczka na wszelki wypadek, żeby być przygotowanym, "R" jak razem raźniej – żeby sobie pomagać i mieć takie nastawienie, iż ta kosmetyczka jest nie tylko dla mnie. "E" jak empatycznie pomagam innym, czyli dbam o samopoczucie innych osób, sprawdzam, czy wszystko jest okej, a jak widzę plamę u koleżanki, to pożyczam jej bluzę na przykład. I "S" jak stop zawstydzaniu – opowiada gościni podcastu "Rok dla ciała", Tosia Kopyt.
