Pasty kanapkowe zamiast wędlin. Zdrowsza alternatywa dla seniorów

Zdjęcie: Stefano Buttafoco


Kanapki z szynką czy salami to klasyka, ale czy są najlepszym wyborem dla osób starszych? Eksperci podkreślają, iż warto sięgnąć po domowe pasty kanapkowe, które nie tylko dostarczają wartości odżywczych, ale także pomagają ograniczyć spożycie przetworzonych wędlin. Warto wybierać pasty na bazie twarogu, jajek, ryb czy roślin strączkowych.