Pakowanie się na wyjazd, który trwa kilka tygodni, nie należy do najłatwiejszych. Trzeba znaleźć odpowiedni balans, aby niczego nie zabrakło, a jednocześnie nie przesadzić z bagażem. Dobrze więc skorzystać z listy rzeczy, które należy wziąć ze sobą na wyjazd do sanatorium. Niektórych kwestii z pewnością nie można pominąć.
Wyjazd do sanatorium — niezbędne rzeczy, które kuracjusz powinien spakować
Przed przystąpieniem do pakowania walizki i toreb, warto sprawdzić, w jakim ośrodku ma się odbyć turnus. Niektóre z nich oferują na miejscu takie udogodnienia jak ręcznik, suszarka do włosów i wiele innych, dzięki czemu nie ma potrzeby brania ich ze sobą. Ponadto podczas pakowania należy uwzględnić porę roku, a także docelowe miejsce turnusu. Inne przedmioty potrzebne są nad morzem, a inne w górach.
Po ustaleniu podstawowych kwestii można przejść do pakowania. Warto rozpocząć je od przygotowania wszelkich dokumentów, bez których nie rozpoczniesz pobytu w sanatorium. W jednym miejscu skompletuj więc:
- Skierowanie do sanatorium
- Dokumentację medyczną
- Dowód osobisty
- Legitymację emeryta lub rencisty (jeśli posiadasz)
- Gotówkę i kartę płatniczą
- Leki, które przyjmujesz na stałe + inne doraźne leki (np. maść na stłuczenia, krople do oczu, itp.)
Kosmetyki i środki higieny osobistej, a także przedmioty codziennego użytku zależą od osobistych preferencji. Są jednak pewne rzeczy, które zdecydowanie powinny się znaleźć w walizce. Należą do nich:
- Pasta i szczoteczka do zębów
- Szczotka lub grzebień do włosów
- Opakowanie na protezę
- Żel do mycia i inne przyrządy do kąpieli
- Dezodorant i perfumy
- Kremy i inne kosmetyki pielęgnujące
- Klapki kąpielowe
- Proszek lub płyn do prania (jeśli w ośrodku go nie ma)
Ponadto należy mieć na uwadze rzeczy, które przydadzą się podczas codziennego korzystania z zabiegów sanatoryjnych, a także ułatwią pobyt w ośrodku. W twojej walizce powinny sę znaleźć takie rzeczy jak:
- Ładowarka do telefonu
- Piżama (warto mieć dwa komplety)
- Okulary
- Notes
- Opaska na oczy i zatyczki do uszu (w wielu przypadkach mogą się przydać)
- Termos
- Czajnik elektryczny (jeśli nie ma go na wyposażeniu pokoju bądź na korytarzu)
Zobacz także: Kuracjusze uwielbiają to uzdrowisko. Znajduje się tu najpiękniejszy basen termalny w Polsce
Co spakować do sanatorium? Ubrania i inne potrzebne drobiazgi
Dla wielu osób skompletowanie garderoby na czas wyjazdu jest największym wyzwaniem. Turnus sanatoryjny trwa od 21 do 28 dni, więc na ten czas warto mieć sporo ubrań. Wycieczki, codzienne ćwiczenia i inne czynności sprawiają, iż potrzebne są różne rodzaje odzieży.
Przed ich pakowaniem, warto sprawdzić prognozę pogody dla miejsca, do którego się udajesz. Może to nieco ułatwić kwestię kompletowania ubrań, ale nie warto kierować się wyłącznie nią, gdyż pogoda lubi być zmienna. Pakując ubrania, warto zabrać:
- Wygodne ubrania na co dzień (dresy, swetry, bluzki, itp.)
- Strój sportowy (na spacery czy też ćwiczenia fizjoterapeutyczne)
- Strój i akcesoria na basen
- Ciepły sweter i kurtka (w zależności od pory roku)
- Wygodne buty do chodzenia i kapcie do pokoju
- Nakrycie głowy
- Mały plecak lub torebka
Wyjazd do sanatorium to nie tylko zajęcia rehabilitacyjne i zabiegi, dlatego też warto mieć ze sobą komplet nie co bardziej eleganckich ubrań. Dodatkowo warto pamiętać o takich przedmiotach jak parasolka, okulary przeciwsłoneczne czy worki na ubrania. Nie można także zapomnieć o drobnych rzeczach, które sprawiają na co dzień radość. Mowa między innymi o książkach, gazetach czy krzyżówkach.
Może cię zainteresować: Cesarskie uzdrowisko wpisane na listę UNESCO. Zachwyca architekturą i termami
Zobacz też:
Jaką wodą myjesz podłogę? Zdziwisz się, ale temperatura ma znaczenie
Te "kwiatki" możesz jeść codziennie. Będziesz mieć po nich talię jak u osy
Używasz takiego papieru toaletowego? Konsekwencje mogą być poważne
