Oto najlepsze herbaty na jesień. Ogrzeją i podniosą odporność, a skomponujesz je zupełnie sama

Zdjęcie: canva KG


W jesienne wieczory nie marzymy o niczym innym jak o ciepłej i rozgrzewającej herbacie z nutą pomarańczy oraz cynamonu. Dla wszystkich wielbicieli herbat mam dobrą wiadomość. Nie musicie przepłacać w herbaciarni, doskonałe mieszanki na jesienne dni wykonanie w domu za grosze.
Zastanawiając się, jakie herbaty pić jesienią, często szukamy czegoś, co nas rozgrzeje, doda wartości odżywczych, wzmocni nasz układ odpornościowy i przyniesie ulgę w przeziębieniu lub grypie. Mieszanki na chłodne dni najlepiej zrobić w domu, a oto kilka propozycji, które zdecydowanie przegonią jesienną chandrę.

REKLAMA









Przepis na herbatę z przyprawami korzennymi
Przepis ten wymaga wrzącej wody i herbaty liściastej, w szczególności czarnej herbaty. Potrzebny będzie również skrystalizowany imbir, anyż, laska cynamonu, strąki kardamonu, całe ziele angielskie, całe goździki, suszony liść laurowy, odrobina mielonego czarnego pieprzu i cukier do smaku. Możesz również dodać miód lub odrobinę mleka, aby uzyskać lekko słodką nutę. Ta herbata rozgrzeje cię lepiej niż kominek.





herbata jesienna canva






Czytaj też: Naturalnie i bez chemii. Muszki owocówki wyniosły się z mojej kuchni na zawsze
Poczuj się przytulnie i ciepło z łatwym Instant Pot Chai
Ta błyskawiczna herbata chai nie bez powodu nazywana jest łatwą. Dlaczego? Ponieważ masz kontrolę nad tym, jak dodajesz składniki, ile i w jakim czasie. Wszystko czego potrzebujesz to gorąca woda, ulubiona herbata liściasta (oczywiście chai), mleko i cukier lub miód jako zamiennik. Nie ma potrzeby przekopywania szafki w poszukiwaniu pięciu różnych przypraw, ta herbatka jest tak samo pyszna jak łatwa.








herbata canva






Rooibos chilli latte
jeżeli szukasz latte bez kofeiny, rooibos jest najlepszą herbatą ziołową do jej przygotowania. Czerwony rooibos jest słodki, ziemisty i pełen smaku. Z odrobiną chili tworzy jedną z najbardziej gorących herbat latte, jakie kiedykolwiek spróbujesz. Wszystko, co musisz zrobić to doprowadzić wodę do wrzenia, parzyć rooibos razem z kilkoma strączkami chili we wrzącej wodzie przez 10 minut, odcedź, przelej do kubka i dodaj miód. W rondelku podgrzej mleko na małym ogniu, ale nie pozwól mu się zagotować. Użyj spieniacza, aby uzyskać piankę i dodaj mleko do herbaty.





herbata canva