Odkryłam, co spala najwięcej kalorii. 13 aktywności, które są turbospalaczami kalorii i ...
polki.pl 5 godzin temu
Co spala najwięcej kalorii? Bieganie, jazda na rowerze, trening HIIT i obwodowy oraz piłka wodna. Nie są to jednak jedyne sposoby na skuteczne spalanie kalorii i tłuszczu. W domu możesz skakać na skakance lub robić pajacyki, w siłowni wskoczyć na wioślarza lub stepper. Sprawdź, które aktywności są najlepszymi spalaczami kalorii.
