Obowiązkowa w diecie seniorów. Wzmacnia odporność i odciąża serce

Zdjęcie: Dlaczego warto jeść dynię?


Jesień już za rogiem, a wraz z nią na straganach i w sklepach zaczyna królować dynia. Choć dla wielu jest jedynie ozdobą na Halloween, dietetycy nie mają wątpliwości: to jedno z najzdrowszych warzyw, jakie możemy włączyć do diety. Jest tania, pyszna i działa jak naturalny lek na wiele dolegliwości, zwłaszcza tych związanych z jelitami. Sprawdzamy, co kryje w sobie pomarańczowy miąższ i dlaczego warto jeść dynię.