Obierasz banana i wyrzucasz te części? Eksperci wskazują, iż to błąd

Zdjęcie: Białe włókna banana to skarbnica zdrowia. Eksperci zalecają ich jedzenie


Wiele osób podczas obierania banana automatycznie usuwa białe włókna przylegające do miąższu. Tymczasem specjaliści przekonują, iż to właśnie te niepozorne części owocu kryją w sobie wyjątkowe wartości odżywcze. Dietetycy i lekarze podkreślają, iż regularne spożywanie tych włókien może przynieść wymierne korzyści dla zdrowia.