Obiad tygodnia. jeżeli w środku dnia dopadnie cię leń, zrób "litewskie łazanki". Obiad w 15 minut

Szybki obiad nie musi oznaczać gotowych dań ani długiego stania przy kuchence. Z kilku łatwo dostępnych składników można przygotować kremowy makaron w zaledwie kilkanaście minut. Tego typu przepisy cieszą się dużą popularnością, ponieważ są proste, sycące i pozwalają wykorzystać produkty, które wiele osób ma już w swojej kuchni. To dobry pomysł na ciepły posiłek, gdy czasu w gotowanie jest niewiele.
Nie każdy ma ochotę spędzać dużo czasu w przygotowywaniu obiadu, zwłaszcza po intensywnym dniu. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzają się przepisy, które nie wymagają skomplikowanych czynności ani długiej listy składników. Makaron połączony z tuńczykiem, serkiem kremowym, pomidorami i kukurydzą tworzy prosty, a jednocześnie sycący posiłek, który można przygotować w krótkim czasie.


REKLAMA


Zobacz wideo Rosół, czyli klasyka polskiej kuchni. Zobacz, jak go przyrządzić, by był przepyszny


Kremowy makaron z tuńczykiem przygotujesz w kilkanaście minut. Gorący makaron tworzy delikatny sos bez użycia patelni
Proste przepisy zyskują coraz większą popularność. W tym przypadku nie trzeba przygotowywać osobnego sosu ani smażyć produktów. Wystarczy wykorzystać ciepło świeżo ugotowanego makaronu, które sprawia, iż serek kremowy zamienia się w gładki sos. Przygotowanie całego obiadu zajmuje około 15 minut i nie wymaga kulinarnego doświadczenia. Dzięki temu przepis sprawdzi się zarówno wtedy, gdy brakuje czasu w gotowanie, jak i wtedy, gdy potrzebny jest prosty pomysł na ciepły posiłek.


Kilka prostych składników wystarczy do przygotowania sycącego obiadu. Większość produktów znajdziesz w każdym sklepie spożywczym
Przepis opiera się na składnikach, które są łatwo dostępne i dobrze się ze sobą komponują. Tuńczyk jest źródłem białka, pomidor to niskokaloryczne warzywo, kukurydza dodaje delikatnej słodyczy, a parmezan podkreśla smak gotowego dania. Całość tworzy prostą kompozycję, którą można przygotować bez dużych zakupów. Do przygotowania obiadu potrzebne są:


200 g makaronu,
2 łyżki serka kremowego,
1 mała puszka tuńczyka w sosie własnym,
pół puszki kukurydzy konserwowej,
2 łyżki tartego parmezanu,
3-4 pomidorki koktajlowe
sól do smaku.


Zanim rozpoczniesz przygotowanie, warto odsączyć tuńczyka i przygotować wszystkie składniki. Dzięki temu po ugotowaniu makaronu cały proces przebiegnie sprawnie, a serek połączy się z gorącym makaronem, zanim ten zdąży ostygnąć.
Sposób przygotowania:


Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu i dokładnie go odcedź.
Przełóż gorący makaron do dużej miski i od razu dodaj serek kremowy.
Wsyp odsączonego tuńczyka oraz kukurydzę.
Dodaj pokrojone na pół pomidorki
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż serek rozpuści się pod wpływem ciepła i utworzy kremowy sos.
Posyp całość świeżo startym parmezanem i podawaj od razu po przygotowaniu.


Ten przepis łatwo dopasujesz do własnych upodobań. Kilka dodatków całkowicie odmieni smak potrawy
Podstawowa wersja daje wiele możliwości modyfikacji. Do makaronu można dodać świeżą natkę pietruszki, szczypiorek, szpinak lub groszek. Smak dobrze podkreśli także kilka kropel soku z cytryny albo świeżo mielony pieprz. Ten prosty przepis można zmieniać w zależności od zawartości lodówki, dzięki czemu za każdym razem smakuje nieco inaczej. To dobry sposób na wykorzystanie produktów, które zostały z wcześniejszych posiłków, bez konieczności planowania dodatkowych zakupów.