Niedobór snu może przyspieszać rozwój Alzheimera. Ile należy spać?

kobieta.onet.pl 23 godzin temu

Zdjęcie: Niedobór snu może przyspieszać rozwój Alzheimera

Badacze z Uniwersytetu Yale ustalili, iż brak wystarczającej ilości snu może znacznie przyspieszyć rozwój choroby Alzheimera. Ich odkrycie wskazuje, iż niedostateczna ilość snu prowadzi do zmian w mózgu, które mogą sprzyjać neurodegeneracji. Ile zatem godzin należy spać w ciągu doby?

Idź do oryginalnego materiału