Nie zalewajcie płatków owsianych wodą. Najzdrowsza jest owsianka z odżywczym dodatkiem. Zyskujecie sokoli wzrok i jasny umysł

Starsze osoby często tracą apetyt i jedzą mniejsze porcje niż dorośli, dlatego ich śniadania powinny być przemyślane. Nie warto zalewać owsianki wodą, tylko sięgnąć po bardziej odżywczy konkret. Taki posiłek da każdemu seniorowi solidny „napęd” na całą resztę dnia.